减肥喝什么牛奶好,全脂还是脱脂吗(减肥喝什么牛奶好还是酸奶好)

减肥喝酸奶好还是牛奶好？减肥的时候喝酸奶的效果是会比牛奶更好，因为酸奶中的热量和脂肪都比较低，而且在减肥的时候，也是可以代替主食，酸奶不仅有促进肠道蠕动加强消化吸收的能力，也通便，改善便秘，所以喝酸...

生活百科 admin ⋅ 1年前 (2024-03-02)

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